contador gratis Skip to content

Wszystko, co musisz wiedzieć, aby znaleźć Doula – nawet jeśli myślisz, że nie możesz sobie na nią pozwolić

Podobnie jak każdy inny lekarz, którego kiedykolwiek odwiedziłeś, Twoja położna lub położna jest prawdopodobnie bardzo, bardzo zajęta. Oznacza to, że może nie zawsze mieć czas, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania lub udzielić Ci wsparcia, którego potrzebujesz, aby poczuć się w pełni przygotowanym do porodu. W tym miejscu może wkroczyć doula. Doule pomagają wypełnić niektóre luki w Twojej opiece prenatalnej, zapewniając emocjonalne, fizyczne i informacyjne wsparcie przyszłym rodzicom. Zainteresowany? Oto wszystko, co musisz wiedzieć, aby znaleźć odpowiednią doula dla siebie.Co to są dule i co mogą dla mnie zrobić? Istnieją dwa rodzaje douli: dule porodowe i dule poporodowe. Doula porodowa jest po to, aby wspierać Cię emocjonalnie i pomagać w komunikacji z zespołem opieki medycznej podczas porodu i porodu. Pomagają ci nauczyć się zadawać pytania i zostać swoim własnym adwokatem u pracowników służby zdrowia, abyś czuł się silny i pewny swoich decyzji. Oferują również niemedyczne techniki radzenia sobie z bólem, takie jak masaż i mantry, i zwykle powtarzają kilka razy po narodzinach dziecka, aby pomóc w kwestiach pielęgniarskich lub w innych kwestiach. , pieluchy, kąpiele, karmienie i nie tylko. Wiele douli poporodowych jest również certyfikowanymi konsultantami laktacyjnymi, dzięki czemu mogą pomóc w problemach z karmieniem, w tym technice przystawiania. Szukają też oznak depresji poporodowej, które mogą być trudne do rozpoznania, a czasami jedna doula może pełnić obie role. Zatrudniając doula, poproś o jej specjalne certyfikaty (niektóre są licencjonowane tylko do opieki poporodowej, inne tylko do opieki porodowej, a inne są przeszkolone w obu przypadkach). Badania sugerują, że doule poprawiają obfitość ciąży i wyników poporodowych. Mogą zmniejszyć potrzebę znieczulenia zewnątrzoponowego, zmniejszyć prawdopodobieństwo interwencji medycznych, takich jak cesarskie cięcie, skrócić czas porodu i zwiększyć prawdopodobieństwo sukcesu podczas karmienia piersią. Doulas są nawet powiązani z niższymi wskaźnikami śmiertelności matek – i to jest wielka sprawa, biorąc pod uwagę, że Stany Zjednoczone są jedynym rozwiniętym krajem na świecie, w którym wzrasta śmiertelność matek. W rzeczywistości, opinia komisji z 2017 roku wydana przez American College of Obstetricians and Gynecologists stwierdza, że ​​dowody wskazują, że dule poprawiają wyniki porodu. Jak znaleźć doula Wiele zasobów może połączyć cię z doula w Twojej okolicy. Zacznij od zwrócenia się do swojego lekarza, rodziny i przyjaciół o rekomendacje. Możesz również wyszukać doula online w następujących organizacjach, które szkolą i certyfikują doule w USA i na świecie. Te katalogi online umożliwiają wyszukiwanie według lokalizacji, typu douli, certyfikatów i oferowanych usług: Kiedy zacząć szukać doula Dobrym pomysłem jest jak najszybsze rozpoczęcie poszukiwania douli, tak aby zatrudnić kogoś do około 20 tygodnia ciąża. Wielu doświadczonych douli szybko zapełnia się powracającymi klientami i poleceniami szeptanymi. Duża część pracy douli odbywa się na wizytach prenatalnych, kiedy przygotowujesz się do porodu; Twoja doula może udzielić Ci informacji i wsparcia emocjonalnego przez cały okres ciąży, dlatego nigdy nie jest za późno na zatrudnienie douli – nawet do terminu porodu. Możesz wskoczyć na telefon lub spotkać się na kawę i omówić swoje opcje i cele. Chociaż trudniej jest omówić swoją listę życzeń urodzinowych, jeśli już rodzisz, doula oferują wsparcie w każdych okolicznościach. Na co zwrócić uwagę zatrudniając doula? Warto przeprowadzić rozmowę z kilkoma osobami, aby poznać różne filozofie i znaleźć doula, której podejście najlepiej pasuje do twojego. Prawdopodobnie w ciągu pierwszych kilku minut będziesz mieć przeczucie, że ta osoba jest dla Ciebie odpowiednia. Podczas rozmowy kwalifikacyjnej zapytaj o: Doświadczenie i szkolenie. Jako minimum, twoja doula powinna być certyfikowana przez jedną z różnych organizacji szkoleniowych doula (patrz wyżej). Certyfikat zwykle oznacza, że ​​asystowała przy co najmniej trzech porodach i otrzymała pozytywne recenzje od rodziców i lekarzy. Zapytaj, czy przeszła jakieś zaawansowane szkolenia (jest ich dużo!). Dobrym pokrewnym pytaniem jest to, dlaczego zdecydowała się zostać doula. Filozofia dotycząca narodzin. Upewnij się, że pasuje do Twojego. Czy zainwestowała w unikanie wszelkich technik leczenia bólu podczas porodu? A może postrzega znieczulenie zewnątrzoponowe jako jedno z wielu narzędzi, które pomogą Ci zachować czujność i czujność podczas porodu? Logistyka dnia porodu. Kiedy ma dyżur? Czy ma podpisane umowy z innymi dulami, jeśli nie jest dostępna, kiedy rozpoczynasz poród, a jeśli tak, czy możesz spotkać się z tą osobą z wyprzedzeniem? Czy jest depozyt? Kiedy należy się saldo? Czy istnieje polityka anulowania lub zwrotu kosztów? Ile kosztuje doula? Koszt douli różni się w zależności od miejsca zamieszkania, liczby planowanych wizyt i usług, które chcesz otrzymać (chociaż najczęściej obejmuje wizytę prenatalną poród i poród oraz działania następcze po porodzie). Możesz spodziewać się, że zapłacisz od 800 do 2500 USD za poród, dawanie lub przyjmowanie, płacąc więcej w dużych miastach, takich jak Nowy Jork. wsparcie laktacji. Zapytaj również, czy możesz wykorzystać swoje elastyczne wydatki na opiekę zdrowotną lub rachunki oszczędnościowe na zdrowie, aby pokryć koszt podwójnej. Jeśli nie stać Cię na doula, Medicaid zwraca koszty opieki doula w kilku stanach; sprawdź w swoim programie, czy obejmuje on Twoje miejsce zamieszkania. Niektóre dule oferują również swoje usługi w ruchomej skali w oparciu o dochody Twojej rodziny i potrzeby finansowe. Inni oferują zniżki, a niektórzy pomagają pro bono. Rosnąca liczba programów w całym kraju łączy rodziny z potrzebami finansowymi z przystępną cenowo opieką doula: Szpitale. Niektórzy (jak na przykład Johns Hopkins) oferują pacjentom doula bezpłatnie, czyli programy społeczne finansowane przez państwo. Twój stan może finansować twoją opiekę doula przez cały okres ciąży i porodu w określonych okolicznościach (na przykład jeśli masz mniej niż 21 lat lub jesteś weteranem wojskowym). Prywatne grupy non-profit. Organizacje w innych miastach, zwłaszcza w dużych ośrodkach, takich jak Nowy Jork i Waszyngton, DC, łączą kobiety z bezpłatnymi lub ruchomymi usługami doula. Lokalne grupy religijne często oferują programy oferujące bezpłatną lub tanią opiekę doula lub mogą być w stanie połączyć Cię z zasobem, który to umożliwia Wiele organizacji współpracuje również z programami rządowymi, takimi jak WIC lub Head Start, więc możesz zadzwonić lub zadzwonić lub sprawdź swoją lokalną stronę zasobów online. W przeciwnym razie poproś lekarza, położną lub szpital o zalecenia – ale nie rezygnuj z poszukiwań, jeśli powiedzą Ci, że nie ma dostępnych środków. Mogą po prostu nie zdawać sobie sprawy z dostępnych opcji, a poród może wydawać się przytłaczający, zwłaszcza jeśli jesteś matką po raz pierwszy. I pomimo najlepszego przygotowania z Twojej strony, mogą pojawić się nieoczekiwane sytuacje. Doula może zaoferować zachętę i pewność siebie, aby upewnić się, że poród i poród przebiegają tak sprawnie, jak to tylko możliwe.