contador gratis Skip to content

Wychowywanie pewnego siebie decydenta

Wychowywanie pewnego siebie decydenta

Aby pomóc dzieciom poczuć poczucie kontroli i poradzić sobie z załamaniami, mantra rodzicielska głosi, że oferuje dwie opcje, z którymi oboje możecie żyć. Ale co, jeśli nawet wtedy twoje dziecko będzie się tym męczyć?

Dr Jane Sosland, pediatryczna psycholog behawioralna z University of Kansas Hospital, twierdzi, że podejmowanie decyzji zachodzi w obszarze mózgu, który zajmuje się rozwiązywaniem problemów. Urodziliśmy się z tą umiejętnością, ale nasze środowisko i osobowość mogą wpływać na naszą pewność siebie podczas ważenia opcji.

„Dziecko, które jest szczególnie niespokojne, zmartwione lub bardzo przejmuje się tym, co myślą inni ludzie, może być tym, które jest znacznie ostrożniejsze w podejmowaniu decyzji” – mówi Sosland.

Oto kilka sugestii dla rodziców, jak uczyć umiejętności podejmowania decyzji.

1. Waż znaczenie

Pomóż swojemu dziecku odróżnić drobne i ważniejsze decyzje – w których należy wziąć pod uwagę zalety i wady.

Pamiętaj też o modelowaniu, omawianiu własnych decyzji i wyjaśnianiu opcji.

2. Docelowa pochwała

Kiedy Twoje dziecko dokona wyboru, potwierdź jego wybór, aby wzmocnić pożądane zachowanie. Na przykład: „Podoba mi się ta czerwona koszula, którą wybrałeś” lub „Dobra wizyta w restauracji, którą wybrałeś. Fajnie będzie spróbować czegoś nowego! ”

3. Praktyka buduje pewność siebie

Podejmowanie decyzji to zasadniczo podejmowanie ryzyka, zwłaszcza jeśli nie masz pewności co do wyborów. Dziecko, które ma silne zwątpienie w siebie, może zacząć unikać podejmowania jakichkolwiek ważnych decyzji z obawy, że się „nie pomyli”.

Ale ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest to, aby Twoje dziecko zaczęło przekazywać innym swoją zdolność podejmowania decyzji. Zacznij od drobnych, łatwiejszych decyzji, które pomogą mu poczuć sukces w wyjściu ze strefy komfortu.

4. Unikaj krytyki

Decyzje nie zawsze przebiegają na naszą korzyść. Empatia, ale nie krytykuj, mówi Sosland: „Kluczem jest ciągłe zachęcanie ich do uczenia się nowych umiejętności i próbowania nowych rzeczy”.

Jeśli Twoje dziecko decyduje się na uprawianie sportu, ale potem mówi, że mu się to nie podoba, wyjaśnij, że musi skończyć sezon, ponieważ podjął zobowiązanie – ale że jesteś z niego dumny, że podjął ryzyko.

5. Ustaw limity

Zbyt wiele opcji może wywołać niepokój i niezdecydowanie. Podaj wskazówki, które pomogą dziecku w uproszczeniu. Na przykład przed zabraniem jej do sklepu, aby wydać pieniądze na urodziny, omów, jaki rodzaj zabawki chciałaby kupić.

Powiedz jej, że będzie miała 15 minut na podjęcie decyzji, a potem będziesz mógł dokończyć inne zakupy. Wskaż rzeczy, na które może sobie pozwolić, aby zawęzić zakres. Nadal nie możesz się zdecydować? Powiedz jej, że będziesz musiał wrócić później.

6. Motywacja zewnętrzna

Oferuj proste zachęty – takie jak przywileje, które Twoje dziecko już otrzymuje za darmo – mówi Sosland. Jeśli bez kłótni pozostanie przy swojej początkowej decyzji, co zjeść na śniadanie, może posłuchać wybranej przez siebie muzyki lub grać na iPadzie w drodze do szkoły.

Jeśli niezdecydowanie powoduje poważne cierpienie, załamania i zakłócenia – lub jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko ma większe zaburzenie lękowe – skonsultuj się z pediatrą lub lekarzem.

Ilustracja: Mino Watanabe

Ten post został pierwotnie opublikowany w 2014 roku i jest regularnie aktualizowany.