Wyłącznie odciąganie mleka z piersi – 7 sekretów sukcesu

Planujesz wyłącznie odciąganie pokarmu? A może już odciągasz pokarm? Karmienie piersią a karmienie mieszanką to fałszywa dychotomia, która niekoniecznie musi być tylko jedna lub druga. W całym spektrum karmienia niemowląt istnieje wiele możliwości. / lub wybór, wyobraź sobie karmienie niemowlęcia jako kontinuum, z pełnym karmieniem piersią na jednym końcu i pełnym karmieniem mlekiem modyfikowanym na przeciwnej. Pomiędzy jest wiele kombinacji – z których jedna polega na zapewnieniu dziecku odciągniętego mleka podczas wszystkich lub większości karmień. z komunikatami, że „piersi są najlepsze” – i nauka to potwierdza – ale co, jeśli nie możesz karmić piersią? A jeśli po prostu nie chcesz? Wiele kobiet uważa, że ​​formuła jest jedyną odpowiedzią. Niewielu kobietom powiedziano kiedykolwiek, że mogą zamiast tego odciągać i karmić piersią. Jesteśmy tutaj, aby powiedzieć, że na pewno możesz! 7 sekretów wyłącznego odciągania pokarmu Oto 7 sekretów sukcesu jako matki wyłącznie odciągającej pokarm: Wyłącznie odciąganie pokarmu Sekret nr 1: Ustal swoje cele kobiety muszą odciągać pokarm, ponieważ ich dzieci rodzą się zbyt wcześnie, a niektóre matki i dzieci są rozdzielane po porodzie ze względów medycznych. Matki te mogą naprawdę chcieć karmić piersią, ale na początku mogą nie być w stanie. W innych przypadkach karmienie piersią może się skończyć Może dziecko nie chwyta się dobrze, traci na wadze lub nie jest w stanie efektywnie przenosić mleka, lub może mleko matki jest słabe, kobiety te zaczynają odciągać pokarm, aby zwiększyć podaż, lub stosują mleko matki, aby uzupełnić swoje Czasami matki niechętnie przykładają dziecko do piersi z różnych powodów, od wykorzystywania seksualnego po dyskomfort osobisty, ale nadal chcą karmić piersią. we wszystkich tych przypadkach odciąganie ok. ale wiedz, dlaczego odciągasz pokarm i jak długo planujesz odciągać pokarm, może pomóc. Czy odciągasz pokarm do momentu, gdy Twój wcześniak będzie wystarczająco duży, aby karmić piersią, czy do czasu, gdy zwiększy się laktacja lub przyrost masy ciała Twojego dziecka Czy jesteś w tym na dłuższą metę – odciągasz pokarm dla wszystkich karmień swojego dziecka, dopóki dziecko nie będzie gotowe do odstawienia? Te odpowiedzi przygotują Cię psychicznie do wykonywanej pracy. Wyłącznie Sekret odciągania nr 2: Zacznij jak najszybciej Jak możesz Jeśli odciągasz pokarm od urodzenia, im szybciej zaczniesz, tym lepiej. Badania pokazują, że im więcej mleka zostanie usunięte w ciągu pierwszych trzech tygodni po urodzeniu, tym lepsza będzie podaż mleka matki na dłuższą metę. powinnaś odciągać pokarm tak często, jak Twoje dziecko karmi piersią – dla noworodka może to oznaczać odciąganie pokarmu co dwie godziny przez całą dobę! Wyłącznie sekret odciągania nr 3: Poznaj swój laktator Używaj najwyższej jakości laktatora, na jaki Cię stać. Jeśli masz mało pieniędzy, rozważ zatrudnienie lepszej jakości odciągaczy pokarmu od organizacji takich jak Australijskie Stowarzyszenie Karmienia Piersią Niektóre odciągacze są bardziej wydajne niż inne – laktatory szpitalne są na topie, ale laktatory elektryczne przeznaczone dla jednego użytkownika są najbardziej ekskluzywne matki odciągające pokarm nie przeceniają też odciągaczy ręcznych ani ręcznego odciągania mleka. W przypadku niektórych matek te metody działają lepiej niż cokolwiek innego. Podwójne odciąganie pokarmu (jednoczesne pompowanie obu piersi) może skrócić czas poświęcany na to zadanie. Dowiedz się, jak obsługiwać pompkę i dowiedz się, jak reaguje na to Twój organizm. Czasami regulacja poziomu ssania lub liczby cykli na minutę może zmienić wydajność.Nie zniechęcaj się, jeśli przy pierwszych kilku odcinkach odciągasz tylko trochę mleka. Kluczem jest wywołanie “ rozczarowań ” – znalezienie sposób na relaks podczas odciągania pokarmu może w tym pomóc. Ciepłe okłady, masaż piersi lub ucisk, a nawet słyszenie gruchania lub płaczu dziecka może pomóc w wyrzucaniu mleka. Dowiedz się, jakie są Twoje najlepsze wyzwalacze i wykorzystaj je podczas odciągania pokarmu. Możesz również chcieć dowiedzieć się więcej o “ odciąganiu ręcznym ” – sposobie maksymalizacji ilości mleka, jaką możesz odciągnąć Tak jak karmienie piersią, jeśli boli, coś jest nie tak. Upewnij się, że kołnierz pompy jest odpowiedni Dostosuj ustawienia – włączenie pompy nie zawsze jest najbardziej wydajne, az czasem jej części ulegają zużyciu. Sprawdź więc, czy Twoje są sprawne. Wyłącznie Sekret odciągania nr 4: Jak często, ile, jak długo znana IBCLC i autorka karmienia piersią, Nancy Mohrbacher, pisze, że każda kobieta ma „magiczną liczbę” – liczbę sesji odciągania pokarmu, których potrzebuje każdego dnia, aby utrzymać jej podaż mleka. Znalezienie twojego może zająć trochę czasu. Będzie się to różnić w zależności od wieku dziecka i potrzebnej ilości mleka, a także pojemności piersi. Czy odciągasz pokarm dla wszystkich karmień dziecka? Czy Twoje dziecko otrzymuje mleko modyfikowane i mleko? Idealnie byłoby odciągać pokarm tak często, jak dziecko je karmi – ale nie zawsze jest to praktyczne. Będziesz musiał znaleźć harmonogram odciągania, który będzie dla Ciebie odpowiedni.Jeśli nie dostajesz tyle mleka, ile potrzebujesz, dodaj więcej sesji odciągania, staraj się nie wykonywać wielu zadań podczas odciągania, używaj metod maksymalizacji wydajności i upewnij się, że wstajesz kilka razy, aby odciągać pokarm w nocy. “ Pełne ” opróżnianie piersi jest jednym z kluczy do wytworzenia większej ilości mleka.Jeśli chodzi o czas odciągania przy każdej sesji, na początku (w pierwszych dniach po porodzie), Skuteczne jest 10-15 minut co 2,5 do 3 godzin. Około 3 i 4 dnia, kiedy pojawia się mleko, dobrym pomysłem jest zwiększenie liczby sesji odciągania do 20-30 minut. Następnie można pompować przez 10-15 minut około sześć razy dziennie, aby utrzymać produkcję. Przy każdym spadku zapasów należy pompować częściej. Dodanie większej liczby krótkich sesji odciągania może być bardziej efektywne niż wydłużanie istniejących sesji. Wyłącznie sekret odciągania nr 5: Nie poddawaj się! Spotkasz tych, którzy powiedzą Ci, że nie ma sposobu, aby samodzielnie odciągać pokarm. Inni zapytają Cię, dlaczego na świecie chcesz dalej odciągać pokarm. Twoja teściowa może zasugerować, żebyś się poddała i użyła formuły. Twój partner może głośno się zastanawiać, dlaczego masz tyle problemów z odciąganiem pokarmu. Niech hejterzy będą Twoimi motywatorami Rób to, co uważasz za najlepsze dla swojego dziecka i nie pozwól nikomu mówić Ci, że nie da się tego zrobić. Wyłącznie Sekret odciągania nr 6: Wiedzieć, jak przezwyciężyć typowe trudności Pamiętaj, że nie ma szybkiego rozwiązania problemy z karmieniem piersią, w tym odciąganiem pokarmu. obawy o dostarczanie mleka są prawdopodobnie najczęstszym problemem, którego doświadczają wyłącznie matki odciągające pokarm, ale mogą również pojawić się inne problemy, takie jak zablokowane lub zatkane przewody, zapalenie sutka, ból sutków itp. wielu matkom odciągających pokarm w pewnym momencie, podobnie jak emocjonalnie naładowane pytanie: “ Czy karmisz piersią? ” Pokonanie tego rodzaju przeszkód psychicznych może być równie trudne, jak problem fizyczny, taki jak zmniejszenie podaży. Wyłącznie sekret odciągania nr 7: Uzyskaj pomoc i Wsparcie Konsultant laktacyjny może pomóc Ci w problemach technicznych, ale znalezienie innych matek wyłącznie odciągających pokarm może być najlepszym źródłem zachęty, wsparcia i pomysłów. ponownie kilka ważnych zasobów online, a także książka przeznaczona tylko dla Ciebie. Stephanie Casemore napisała książkę Exclusively Pumping Breast Milk, która została zaktualizowana w 2013 roku. Jej druga książka, Breastfeeding Take Two, również jest doskonała! . Casemore prowadzi stronę internetową, blog i stronę na Facebooku specjalnie dla matek odciągających pokarm – dowiedz się więcej na exclusivepumping.com Kolejny przydatny blog jest prowadzony przez matkę zajmującą się wyłącznie odciąganiem pokarmu, Nichole Filippone, na stronie exclusivepumpers.com Podczas gdy internet może być źródłem sprzecznych informacji , to także wspaniały sposób na nawiązanie kontaktu z innymi matkami wyłącznie odciągającymi pokarm – i nie będziesz czuć się samotna, starając się zapewnić dziecku najlepszy możliwy sposób. kilka grup na Facebooku jest zaangażowanych we wspieranie środowiska, w którym matki wyłącznie odciągają pokarm dziel się swoimi sukcesami, frustracjami, pytaniami i nie tylko. Najlepiej sprzedający się laktator Jeśli szukasz najlepszego laktatora, Spectra stała się popularnym wyborem dla matek na całym świecie Spectra jest produktem Amazon Top Choice ze względu na obciążenia świetnych recenzji, takich jak ta: „Bardzo pod wrażeniem! Oto dlaczego potrzebujesz tej pompy: 1. Można go ładować. Trwa mi co najmniej 4 sesje i może być więcej; nie przesadziłem tego 2. Jest super cichy. Ledwo słyszalne 3. Lekki 4. Bardzo łatwe do czyszczenia. Wykorzystuje zawory typu kaczy dziób zamiast cienkich membran, jak w pompach Medela. Konstrukcja systemu zamkniętego utrzymuje maszynę w czystości 5. Pompuje szybko i wygodnie. Mogę pompować w 10-15 minut. Tryb masażu działa dobrze, zwiększając wydajność ”. – Lilly „Żałuję, że nie znalazłem tej laktatora, kiedy zacząłem karmić piersią, zaoszczędziłoby mi to wielu bólu i zapewnił mi zapas”. – Desirae „OBSERWOWANY! Najlepsza rzecz na świecie. Słyszałem o Spectrze S2 – zamówiłem i nigdy nie oglądałem się za siebie! O wiele wygodniejszy, wydajniejszy i nieco bardziej produktywny. Uwielbiam sposób, w jaki to jest do bani – to nie boli! ” – Lori Więcej informacji i cen na Spectra znajdziesz tutaj. + Popularne pytania Pytają nasi czytelnicy P: Czy blada kreska na twoim teście ciążowym oznacza pozytywny wynik? Odp .: W większości przypadków słaba linia na teście ciążowym oznacza pozytywny wynik. Testy ciążowe mają na celu wykrycie hCG w moczu, który będzie obecny w przypadku poczęcia P: Jakie są sposoby na zwiększenie moich szans na posiadanie chłopca? O: Aby zwiększyć swoje szanse na posiadanie chłopca, wybieraj pozycje seksualne, takie jak pieska, wstawanie i siadanie okrakiem – wszystko to pozwala na głęboką penetrację. Pamiętaj, aby odbyć stosunek tuż przed owulacją i stosować ochronę na kilka dni przed owulacją. P: Kiedy dzieci zaczynają mówić? O: Niemowlęta zaczynają mówić, gdy są w wieku od 11 do 14 miesięcy. Zwykle najpierw mówią „tato” i „mama”, co prawdopodobnie nie jest zaskakujące! P: Czy w ciąży możesz pić gorącą herbatę? Odp .: Tak, nadal możesz pić gorącą herbatę w ciąży. Ale dla Twojego dziecka jest zdrowsze, jeśli ograniczysz spożycie kofeiny. Zamiast tego wybierz bezpieczną herbatę ziołową, taką jak liść maliny, mniszek lekarski, pokrzywa lub herbata imbirowa.