contador gratis Skip to content

Zanim pozwolisz swoim dzieciom używać wkładek dousznych lub słuchawek, pamiętaj o tym

Używanie słuchawek i utrata słuchu wywołana wczesnym hałasem
Hero Studios / Getty Images

Widzimy ich wszędzie – w poczekalniach, w parkach, w strefie dla mamy w sklepie spożywczym i na tylnych siedzeniach minivanów. To dzieci z założonymi słuchawkami lub zatyczkami w uszach i niezależnie od tego, czy grają w muzykę, oglądają strumieniowe filmy i telewizję, czy grają w gry wideo, istnieje duża szansa, że ​​mogą uszkodzić swój słuch. W wielu przypadkach mogą nawet przyczyniać się do utraty słuchu spowodowanej hałasem w młodym wieku.

Codzienne używanie słuchawek i wkładek dousznych jest drugą naturą tego pokolenia dzieci, które wydają się być stale przywiązane do telefonów komórkowych, tabletów i konsoli do gier wideo. Ale co ten ciągły hałas w uszach wpływa na ich wzrost i rozwój uszu wewnętrznego i słuchu?

Cóż, lekarze uważają teraz, że przyczynia się to do wczesnej utraty słuchu, czegoś, co obserwują u nastolatków i millenialsów w większym tempie niż kiedykolwiek wcześniej. Według badań opublikowanych w Journal of the American Medical Association, utrata słuchu dotyka obecnie 20 procent amerykańskiej młodzieży w wieku od 12 do 19 lat, co oznacza wzrost o 5 procent w ciągu ostatnich 15 lat. W innym badaniu naukowcy z American Speech-Language-Hearing Association odkryli, że nastolatki słuchają urządzeń głośniej niż dorośli i że ci sami nastolatkowie mają już objawy utraty słuchu.

Większość dostępnych na rynku wkładek dousznych i słuchawek nie jest specjalnie zaprojektowana z myślą o niższym poziomie decybeli dla dzieci i na tym polega problem. A jeśli twoje dzieci stracą wkładki douszne tak szybko jak moje, prawdopodobnie jesteś podobny do mnie – kupujesz najtańsze zamienniki, jakie możesz znaleźć. Ale to te dolne wkładki douszne i low-end, które nie mają regulowanych poziomów głośności ani niższych maksymalnych poziomów decybeli, a zamiast tego wytwarzają dźwięk znacznie powyżej zalecanego poziomu odsłuchu wynoszącego 80 decybeli. Co więcej, dzisiejsze komercyjne odtwarzacze MP3 zwykle wytwarzają dźwięk na poziomie około 130 decybeli, a słuchawki douszne – ze względu na swój kształt – generują średnio 7-9 razy głośniejszy dźwięk niż poza słuchawkami dousznymi.

Kristina Rigsby, audiolog dziecięcy, stwierdziła, że ​​słuchanie przez dłuższy czas urządzeń z poziomem powyżej 80 decybeli (co teraz często robią dzieci) jest niebezpieczne, a narażenie na wysokie poziomy „wyczerpuje system słuchowy”. Stwierdza: „Kiedy słuchasz tych urządzeń na wysokim poziomie głośności i przez długi czas, narażasz się na utratę słuchu. Utrata słuchu jest trwała, więc po wyrządzeniu szkody nie można jej odzyskać ”.

Problem może być tak poważny, że nawet Światowa Organizacja Zdrowia jest zaniepokojona i wydała oświadczenie i wytyczne dotyczące bezpiecznego słuchania, a także podjęła kampanie uświadamiające na temat zagrożeń związanych ze słuchawkami. Ostrzegli, że 1,1 miliarda młodych ludzi jest narażonych na wczesną utratę słuchu z powodu urządzeń osobistych, a także głośnych koncertów i festiwali muzycznych.

Co więc mogą zrobić rodzice, by tak rzec, ściszyć głośność i zapobiec wczesnej utracie słuchu?

Cóż, oprócz całkowitego zakazu używania słuchawek, dostępne są bezpieczniejsze opcje – ale będą cię to kosztować. Poszukaj słuchawek zaprojektowanych specjalnie dla dzieci, które oferują opcje ograniczania głośności. Jeśli możesz sobie na nie pozwolić, rozsądnie jest wybrać słuchawki z funkcją „redukcji szumów”, które mieszczą się na całym uchu. Ponieważ znacznie redukują hałas w tle, słuchawki z redukcją szumów zmniejszają potrzebę zwiększania głośności w celu wyciszenia wszystkich dodatkowych dźwięków.

Możesz także użyć ustawienia kontroli rodzicielskiej Apple, aby ustawić niższe poziomy dźwięku na iPhone’ach i iPodach, a pozostaną one zablokowane hasłem.

Wreszcie eksperci zalecają, aby uczyć dzieci, jakie są właściwe poziomy słuchania, i stosować tzw. Zasadę 60/60 – co oznacza, że ​​głośność jest utrzymywana na poziomie około 60%, a dzieci słuchają maksymalnie 60 minut dziennie.

Nasze dzieci niestety nie mogą uniknąć konieczności używania słuchawek. Często szkoły wymagają nawet ich użycia w klasie – na przykład wtedy, gdy uczniowie samodzielnie pracują nad projektami technicznymi i nie muszą przeszkadzać. Jednak podjęcie niezbędnych środków ostrożności, ćwiczenie i nauczanie naszych dzieci, jakie są zdrowe poziomy słuchania, a także podejmowanie wysiłków w celu ograniczenia ich używania i / lub zastąpienia ich osobistymi głośnikami domowymi, może w dużym stopniu przyczynić się do zapobiegania potencjalnej wczesnej utracie słuchu spowodowanej hałasem.