contadores publicos Saltar al contenido

Zaparcia piersi

Zaparcia piersi

W pierwszym tygodniu po urodzeniu, niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy nie, Twoje mleko przeniknie, a Twoje piersi staną się pełniejsze – i mogą stać się większe, delikatne i twarde.

Co powoduje zaparcia poporodowe?

Reakcja łańcuchowa rozpoczyna się w momencie, gdy twoje ciało uwalnia łożysko. Twój poziom hormonów ciążowych spada estrogen i progesteron oraz prolaktyna, magiczny hormon, który wprowadza stodołę do piersi w tryb pełnej produkcji.

Co musisz wiedzieć o zaparciach piersi po porodzie

Jeśli karmisz piersią, zaparcia poporodowe powinny zmniejszyć się w ciągu dwóch do trzech dni. Po tym czasie ty i twoje dziecko wypracujecie harmonogram wzajemnego karmienia, który zaspokoi ich często nieprzewidywalny głód i zdolność twoich piersi do reagowania. To mrowienie mówi ci, że dziecko jest karmione!

Jeśli nie karmisz piersią, zaręczyny powinny ustąpić w ciągu kilku dni.

Co możesz zrobić z zaparciami poporodowymi?

Na szczęście istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić dla ulgi.

Jeśli karmisz piersią:

  • Przed karmieniem piersią użyj ciepłego kompresu, aby zmiękczyć ciepłą otoczkę i przyspieszyć proces relaksacji. Następnie użyj zimnego kompresu.
  • Tak, będzie wyglądał dziwnie (prawie tak dziwnie, jak się wydaje), ale nakładanie schłodzonych liści kapusty na każdą pierś będzie zaskakująco kojące. Pamiętaj, aby najpierw zrobić otwór na sutek. Lub wypróbuj kilka wkładek do biustonoszy chłodzących, które są dostępne w sklepach dla kobiet w ciąży i dzieci.
  • Użyj dłoni lub pompy, aby wycisnąć trochę mleka i zmniejszyć nacisk. Nie wyrażaj jednak zbyt wiele, ponieważ tylko pogorszy to sytuację. Im więcej wyrazisz, tym więcej mleka zostanie wyprodukowane – a jeśli będzie więcej, niż dziecko chce jeść, resztę w pełni poniesiesz.
  • Masuj delikatnie piersi podczas karmienia piersią, aby mleko przepłynęło.
  • Zmień pozycję dziecka – spróbuj raz na uchwycie kołyski i karmić piersią następnym razem – aby upewnić się, że wszystkie kanały mleka są puste.
  • Upewnij się, że stanik dobrze pasuje. Powinien być przytulny i wspierać, ale nie za mocno.
  • Najważniejsze: Często karm dziecko.
  • W przypadku silnego bólu należy zażyć acetaminofen po karmieniu lub poprosić lekarza o inny łagodny środek przeciwbólowy.

Jeśli nie karmisz piersią: Aby zminimalizować ból i wrażliwość oraz utrudnić przyszłą produkcję mleka:

  • Noś podtrzymujący stanik jak stanik sportowy.
  • Unikaj stymulacji sutków lub odciągania mleka.
  • Użyj okładów z lodu, aby złagodzić dyskomfort.

Przez zespół redakcyjny What to Expect i autorkę Heidi Murkoff Czego możesz się spodziewać w pierwszym roku?. Informacje na temat zdrowia na tej stronie oparte są na recenzowanych czasopismach medycznych oraz wysoko cenionych organizacjach i instytucjach zdrowotnych, w tym ACOG (American College of Obstetrics and Gynecology), CDC (Centers for Control and Prevention of Diseases) i AAP (American Academy of Pediatrics) tak dobrze Czego oczekiwać Książki Heidi Murkoff.