Ona nosi Twoje dziecko, więc są szanse, że już cię bardzo polubiła. Wiele par uważa ciążę za stresujący czas, ponieważ obie strony próbują dostosować się do wielu zmian, które przynosi ciąża. Oboje możecie być zaniepokojeni zbliżającym się rodzicielstwem i zmartwieni o tym, jak dziecko wpłynie na twój związek, a ponadto twój partner boryka się z niezliczonymi objawami ciąży. Jeśli rodzisz pierwsze dziecko, to ostatnie kilka miesięcy we dwoje, więc warto je wykorzystać. Jak sprawić, by ciężarna partnerka kochała Cię na zawsze Jeśli masz pierwsze lub czwarte dziecko, oto kilka propozycji rzeczy, które sprawią, że Twój partner będzie się w tobie zakochał, raz za razem… # 1: Zrób jej masaż To może być banalna rada dotycząca ciąży, ale to dobra rada. Szczególnie, gdy twoja ciężarna partnerka zbliża się do końca ciąży, rosnące dziecko będzie powodowało u niej różnego rodzaju problemy. Prawdopodobnie kończy każdy dzień bólem i bólem, walczy o przewrócenie się w łóżku i jęczy, kiedy wstaje z sofy. Prosty pięciominutowy masaż od Ciebie może być wszystkim, czego potrzebuje, by poczuć się kochaną i zadbaną. Oczywiście dłuższy masaż byłby lepszy, ale jeśli masz tylko pięć minut do stracenia, to i tak przyniesie ci to kilka punktów. Wiele kobiet uwielbia też czesać włosy, co daje przyjemny masaż ich często bolesnej ciąży ciężarnej skórze głowy. # 2: Kąpiel dla niej Ciąża może być fizycznie wyczerpująca. Twój partner może czuć się wyczerpany pod koniec dnia. Pomóż jej, dając jej trochę czasu i przestrzeni na relaks. Odprężająca kąpiel może być wszystkim, czego potrzebuje, aby znów poczuć się człowiekiem. Kąpiele solankowe Epsom oferują wiele korzyści kobietom w ciąży, dlatego warto dodać je do wody do kąpieli. Przyciemnij światła, zapal świece i zagraj w relaksującą muzykę w tle. Zamień łazienkę w oazę relaksu, a potem zostaw ją w spokoju, aby mogła odpocząć i odstresować się po ciężkim dniu w pracy. Zamiast tego możesz zrobić jej kąpiel stóp z solą epsom. # 3: Zanurz się w jej zachciankach Mogą nie zawsze brzmieć jak najbardziej apetyczne przekąski, ale jako przyszły tatuś, Twoim zadaniem jest jechać i je przynosić. Idealnie, że ta rola czasami wymaga przejazdu przez miasto o północy, ale to tylko jedna z tych rzeczy, które musisz zrobić. Kiedy mruczesz do siebie z irytacją, jadąc do całodobowego supermarketu, aby kupić papryczki jalapenos i pastę czekoladową, pamiętaj, że to nie ty musisz rodzić. Widzisz, teraz nie jest tak źle, prawda? # 4: Porozmawiaj z nią Niemożliwe jest przetrwanie ciąży bez zmartwienia. Niezależnie od tego, czy obawiasz się, czy będziesz dobrym tatą, czy będziesz w stanie zaoferować przydatne wsparcie przy porodzie, czy też Twój związek zmieni się po narodzinach dziecka, wiedz, że nie jesteś sam. tatusiowie nie tylko martwili się o to samo, ale twój partner prawdopodobnie martwi się tymi samymi rzeczami (nie tym, czy będziesz w stanie poradzić sobie z narodzinami i rodzicielstwem, ale czy ona to zrobi). Nie ma sensu ukrywać tych uczuć w sobie, o wiele zdrowiej jest o nich rozmawiać. Jak mówią, wspólny problem to problem, który zmniejszył się o połowę. Twoja ciężarna partnerka będzie się cieszyć Twoją obecnością, doceni Twoją otwartość i może wtedy łatwiej będzie podzielić się z Tobą swoimi obawami. # 5: Powiedz jej, że jest piękna Ciąża może być trudnym czasem dla kobieta. To może być dość dziwne widzieć, jak twoje ciało zmienia się tak bardzo w tak krótkim czasie. Podczas gdy niektóre kobiety czują się najpiękniej w czasie ciąży, inne zmagają się z niepewnością związaną ze zmieniającą się sylwetką. Upewnij się, że Twoja partnerka wie, jak piękna jest dla Ciebie. Pomóż jej czuć się najlepiej podczas ciąży. Zrób jej mnóstwo zdjęć w czasie ciąży, ponieważ pewnego dnia żadne z was nie będzie w stanie uwierzyć, jak była w ciąży i jak wspaniale wyglądała w tym samym czasie. # 6: Wykonuj prace, których nie może kiedyś jej guz jest duży, Twoja partnerka może mieć problemy z codziennymi zadaniami, takimi jak golenie nóg i malowanie paznokci u nóg. Może nie są to najbardziej ekscytujące prace, ale ich wykonanie pomoże jej poczuć się trochę bardziej sobą. Zaledwie kilka minut wysiłku z Twojej strony może dać jej ogromny impuls. Jeśli nie masz ochoty na zrobienie tego samemu, możesz zapłacić za nią, aby spędzić dzień w spa i włączyć te zabiegi jako część pakietu. # 7: Daj jej czas Możesz być zaskoczony tym, jak dużo snu wydaje się potrzebna twojej ciężarnej partnerce. Nawet po wczesnej nocy nadal potrzebuje położyć się i popołudniowej drzemki następnego dnia. Wychowywanie dziecka jest męczące, więc możesz jej wybaczyć, że potrzebuje tych dodatkowych godzin w łóżku. Nawet kiedy nie śpi, dość często chce odpocząć. Upewnij się, że ma dużo czasu na odpoczynek i nadgonienie snu w razie potrzeby. Jeśli masz inne dzieci, zaproponuj, że zabierzesz je ze sobą na cały dzień lub wstań z nimi wcześnie, aby partner mógł zostać w łóżku trochę dłużej. # 8: Ułatw jej życie Poświęć chwilę na przemyślenie wszystkich spraw, o które Twój partner się troszczy w przeciętny dzień. Czy ona podnosi dzieci i ubiera się do szkoły? Czy podrzuca je do szkoły w drodze do pracy? Czy ma pracowity dzień w biurze, po którym następuje wieczór gotowania, sprzątania i prania w domu? Czy ona się uczy? Teraz zastanów się przez chwilę, w jaki sposób możesz pomóc jej ułatwić życie. Czy możesz przejąć na chwilę gotowanie lub ubrać dzieci do szkoły, podczas gdy twój partner będzie cieszył się jeszcze kilkoma minutami w łóżku? Nawet jeśli już robisz sprawiedliwy udział w domu, teraz może być dobry moment, aby zabrać kilka dodatkowe obowiązki, aby dać swojemu partnerowi trochę odpoczynku. # 9: Daj jej trochę luzu, prawdopodobnie nie jest tak trudno wymienić 10 (dobrze, wtedy 25) razy w tym tygodniu, w których twój partner przesadził. Może płakała na ciebie, że kupiłeś niewłaściwy rodzaj owoców lub zaczęła wielką kłótnię, ponieważ twój pociąg do domu był opóźniony. Łatwo byłoby się zdenerwować, ale staraj się tego nie robić. Pamiętaj, że Twoja partnerka jest obecnie wypełniona po brzegi wszelkimi hormonami ciążowymi. Jest zmęczona i zrzędliwa i prawdopodobnie nie może powstrzymać się od przesadzania co jakiś czas. Daj jej trochę luzu i bądź pewien, że te hormony ciążowe nie będą trwać wiecznie. # 10: Zaplanuj Babymoon Wkrótce pojawi się malutka, delikatna mała osoba, która potrzebuje całodobowej opieki. Przez następne kilka miesięcy będziecie tylko we dwoje, więc powinniście jak najlepiej wykorzystać to, póki jeszcze możecie. Dlaczego by nie zorganizować krótkiej przerwy-niespodzianki dla Was dwojga? To nie musi kosztować ziemi, możesz nawet po prostu hibernować w domu na kilka dni lub, jeśli masz budżet, możesz zostać w ładnym hotelu i cieszyć się małą przerwą we dwoje. Dzięki temu będziesz mógł skupić się na sobie nawzajem i oderwać się od codziennych stresów prawdziwego życia. Jeśli masz inne dzieci, czy ktoś może pomóc Ci się nimi opiekować, gdy wyjeżdżasz? A może chcesz spędzić rodzinne wakacje, podczas których mają fantastyczny program dla dzieci. Jest to powszechne w miejscach takich jak Fidżi, gdzie można korzystać z bezpłatnych klubów dla dzieci, a nawet wynająć opiekunkę w ośrodku za 4–6 USD FJD (2,50–3,85 USD) za godzinę. Oto 6 przyjaznych rodzinom ośrodków wypoczynkowych na Fidżi. W CIĄŻY I MELBOURNE? DOŁĄCZ DO NAS w okolicy BellyBelly Birth & Early Parenting Immersion. ZMAKSYMALIZUJ swoje szanse na poród, jakiego pragniesz… ZMINIMALIZUJ swoje szanse na rozczarowujące lub traumatyczne doświadczenie związane z porodem. Ucz się od najlepszych australijskich nauczycieli – poczujesz się BARDZIEJ PEWNY w momencie narodzin. REZERWUJ TERAZ!
